صحية للعناصر الأساسية لجسم الإنسان كل إنسان يحتاج 40 نوعا من المواد الغذائية حتى تتمكن من الاستفادة من لهم الطعام، لا يكفي أن الرجل على أساس النوع، Valojbat الغذاء الحقوق المشمولة ينبغي أن تتضمن: الخبز والفواكه، الخضروات واللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والأطعمة التي تحتوي على البروتين.

كنت في الممرات مخزن، ترى الآلاف من المواد الغذائية، بما في ذلك ما هو بصحة جيدة، بما في ذلك ما هو ضار على الصحة، حتى إذا هو مكتوب على العبوة التي تعود بالنفع على الصحة أو صحية وسلامة Aladaaot الترويج لها من قبل المنتجين والمسوقين من غيرها من المواد الغذائية .
غذاء صحي متوازن هنا نعرض يمكن توفير قائمة من أفضل الوجبات في السوبر ماركت، وهو غذاء يحتوي تماما ضروري ومهم في الغذاء على صحة الإنسان، في حين أن الفوائد الصحية لك. هو، بالطبع، ليست قائمة ثابتة، وكلها خيارات جيدة هناك الكثير من البدائل. هذه القائمة من 15 Ttsugah الأطعمة الصحية في السوبر ماركت.
15 أفضل الطبخ الصحي الغذاء الصحي E
1 اللوز E الغذاء الصحي:
اللوز أفضل الغذاء الصحي
سواء كنت تتعامل مع اللوز من خلال النثر لتناول الطعام أو KMSL، هذه المكسرات هي مصدر جيد من الدهون غير المشبعة الاحادية. بل هي أيضا مصدر ممتاز من البروتين والفيتامينات (خاصة الثيامين والريبوفلافين وفيتامين "E"). يحتوي اللوز أيضا بعض المعادن الهامة مثل الحديد والنحاس والزنك. فوائد هذه المكسرات لا تتوقف عند أنها تحتوي على مركبات غذائية مهمة، ولكن أيضا مفيدة في الحد من نسبة الكوليسترول في الدم وأكد أيضا دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية.
2 E الأفوكادو الأطعمة الصحية:
الأفوكادو غذاء صحي للقلب
الغداء المتوازن
سوبر الصحة ثمرة الأفوكادو تحتوي بالنفع على الدهون غير المشبعة الاحادية القلب. كما أنها تحتوي على الفيتامينات التي تذوب في الدهون (Keoedeh). الدراسات لا تتوقف عند دور الصحة في حماية القلب وينظم نسبة السكر في الدم، ولكن أكد أيضا دورها في الوقاية من السرطان، وفقا لدراسة نشرت في عام 2009 وخاصة سرطان الفم والجلد والبروستاتا. لدينا الأفوكادو أيضا القدرة على خفض ضغط الدم بسبب وجود عوامل من حمض الفوليك، البوتاسيوم، الجلوتاثيون المساهمة في تنظيم ضغط الدم.

privacy

Privacy Policy Our service may collect information about you during your visit. This document describes the information we collect and how it is used. Server Access Logs Our server logs all requests. The data recorded includes information provided by your browser (user agent and referring page) as well as the requested URI, the time and date and your IP address. The data recorded in these logs may be used for detecting and preventing abuse. We may also collate this data for statistical purposes. Service Logs The service provided on this website allows access to external, third-party websites. We may record your IP address and the websites you visit. The logs are used primarily for monitoring requests and ensuring no illegal activity is undertaken. Any violations of our terms of use may result in disclosure of the data recorded in our logs to an appropriate third party, which may include your Internet Service Provider (ISP) or local authorities. We may also be required, by law, to provide logs of our service and if requested, such data will be disclosed. We may also use service logs for stastical purposes. Cookies Our website stores a cookie on your computer, if allowed by your browser's privacy settings *. The cookie used by our service uniquely identifies you to the server and allows our website to remember your preferences. We may also use third-party advertising partners on our website. Advertisers may send you cookies or use web beacons. We have no control over cookies, web beacons or the information collected by our advertisers. Consult the third-party advertiser's privacy policy for more information on their practices. The service we provide allows indirect browsing of third-party websites. A third-party website may attempt to send cookies to the user. We store these cookies on our server and automatically forward them onto the target server. Your cookie data is treated strictly confidentially, stored privately and deleted soon after you leave our website. If you would prefer us not to store your cookies, please disable the "Allow Cookies" option. * For more information on configuring your browser, see AboutCookies.org or the documentation for your browser. We are not responsible for the content of any third-party websites.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Proxy Sites Newest Proxies Proxy List Proxy Proxy List Proxy Site List Free Web Proxy List Proxy Sites goldproxylist proxy list Proxy Sssites proxy ssite Free Proxy Web List proxy sites AllWebProxies List Proxy List American Proxy List aproxy.org WebProxy List Tiger Proxy Surf Proxies Free Proxy List ProxyPromo.com Proxy List Top List Proxy Proxy Directory Proxy supply Proxy List 2015 Proxy List Sites Proxy Sites List